最新的 Windows 11 带来了全新的 UI 元素、功能和改进，并且 Microsoft 定期发布 Windows 更新，通过部署稳定性修复程序和解决安全漏洞来确保您的设备安全和合规。总体而言，Windows 更新不仅可以保护并解决计算机问题，还可以优化 Windows 11 性能以及。但有时你可能会发现，通过Windows Update安装了微软的累积更新后，Windows 11非常慢、系统不稳定或完全无法使用。一些用户报告,Windows 11 24H2 更新后运行缓慢，我使用的任何浏览器都很慢，并且视频需要很长时间才能加载。许多程序甚至文件资源管理器突然冻结了好一会儿。如果您希望不费太多力气就能解决这些问题，那么本文正是您所需要的。
发生这种情况的原因有多种，从硬件故障到软件错误，甚至病毒或恶意软件感染都很常见。同样，系统存储空间不足导致过时的驱动程序或运行程序过多导致系统文件损坏，或者 100% 磁盘使用率也会影响系统性能和结果Windows 11 运行缓慢。
如果笔记本电脑在软件更新后运行缓慢，可能是由于多种因素造成的，例如磁盘空间不足、驱动程序或软件过时、程序冲突、恶意软件感染或电源管理设置。
当 Windows 11 计算机运行缓慢时，运行更新疑难解答并使用 SFC 和 DISM 工具修复损坏的系统文件是修复 Windows 11 计算机运行缓慢的最有效方法。另外，您还可以使用最新更新的防病毒软件执行完整的系统扫描，调整电源计划或禁用视觉效果来解决问题加快您的 Windows 11 PC 速度。摆脱临时文件可以产生重大影响并提高性能。
Windows 11 更新后速度缓慢如何修复
在这里，我们进行了一些性能调整和优化，以提高 Windows 11 性能并使您的计算机或笔记本电脑平稳运行。
重新启动 Windows 11
我们首先重新启动 Windows 11 电脑，右键单击“开始”按钮，然后单击“关机或注销”>“重新启动”。如果有任何待处理的更新，则会安装此更新，刷新操作系统并清除可能会降低 Windows 11 笔记本电脑速度的小错误或故障。
重新启动计算机以终止可能耗尽宝贵资源的后台程序
如果您发现笔记本电脑运行速度非常慢，无法响应鼠标点击或每分钟都挂起，请以安全模式启动 Windows 11 并应用下面列出的解决方案。安全模式允许访问 Windows 的更改版本并纠正其中的任何问题。
运行系统文件检查器 (SFC)
如果由于某种原因或更新错误系统文件损坏，您可能会遇到 Windows 11 性能缓慢的问题。运行系统文件检查工具（或 SFC）和 DISM 命令修复系统映像并用正确的文件替换损坏的文件。
- 按 Windows 键 + S 并输入 cmd，右键单击命令提示符，选择以管理员身份运行，
- 类型证监会/scannow然后按回车键执行命令，
- SFC 实用程序扫描所有受保护的系统文件，并使用位于压缩文件夹中的缓存副本替换损坏的文件。
- 接下来，运行 DISM 命令DISM /在线/cleanup-image /restorehealth
- 此过程可能需要一段时间。完成后，重新启动电脑并查看是否修复了 Windows 更新问题。
检查仅导致问题的 Windows 更新
如果您确定 Windows 11 在最近的 Windows 更新后正在执行更新，请按照以下步骤删除更新，并让 Windows 再次有机会正确安装它。
卸载 Windows 11 上的累积更新
- 按 Windows 键 + X 并从上下文菜单中选择设置，
- 转到 Windows 更新，然后单击更新历史记录，
- 向下滚动找到卸载更新选项，单击它，
- 选择最新的更新 - 这些更新与 ID 值一起列出。准备好后，按卸载按钮。
- 按照屏幕上的说明完成该过程并重新启动您的电脑。
现在检查您的笔记本电脑在删除最近的 Windows 更新后是否运行顺利。
如果是，那么您可以选择暂停 Windows 更新并让 Microsoft 修复有问题的错误。或者您可以以正确的方式再次检查是否安装更新。
暂停 Windows 11 上的更新
- 再次打开 Windows 11 设置并导航至 Windows Update，
- 找到暂停更新选项，然后从下拉菜单中选择暂停更新一到五周的时间。
重新安装更新
Microsoft 最近修复了这个导致 Windows 11 速度变慢的问题。让我们再次检查并重新安装更新。
- 打开 Windows 11 上的设置应用程序，单击 Windows 更新选项，
- 点击检查更新按钮，如果有待更新则允许下载，
- 完成后，重新启动计算机以应用它们并检查这是否有帮助。
运行 Windows 更新疑难解答
如果您在 Windows 更新后遇到任何错误，或者更新进程卡在后台运行，从而降低 Windows PC 的速度。尝试运行 Windows 更新疑难解答。
- 按键盘上的 Windows 键并选择设置
- 导航 Windows 更新，然后进行故障排除，然后单击其他故障排除程序
- 找到 Windows 更新选项，然后单击 Windows 更新的运行按钮。
故障排除向导将尝试查找并解决 Windows 更新问题。扫描完成后，返回并再次检查更新。
调整启动应用程序
禁用一些不必要的启动应用程序，这些应用程序可能会不必要地运行并占用系统资源并降低 Windows 11 性能。
- 按 Windows 键 + I 打开设置应用程序
- 导航应用程序，然后从右侧开始，
- 这将打开一个应用程序列表及其启动影响，这些应用程序在您打开计算机时自动启动，
- 应用这些设置后，检查它是否适合您。
禁用视觉效果
Windows 11上的视觉效果功能可以表现出华丽的视觉效果，以满足用户的审美需求。但有时它们也会使操作系统变得缓慢。禁用视觉效果是加速 Windows 11 的最有效方法之一。
- 按 Windows 键打开“开始”菜单，在搜索框中键入视觉效果并选择它
- 在这里，关闭透明度效果和动画效果选项
更新显卡驱动程序
PC 或笔记本电脑上的旧显卡驱动程序也可能导致 Windows 11 性能缓慢的问题。特别是在安装新版本的 Windows 11 后，当前的图形驱动程序不兼容或过时，这会降低 PC 性能。为了避免此类问题，建议保留显卡驱动程序更新。
删除临时文件
摆脱临时文件可以产生重大影响并提高性能。
- 按 Windows 键 + S 并键入存储设置，然后选择第一个结果，
- 单击右侧部分中的“临时文件”，然后在下一个窗口中单击“删除文件”选项。
- 系统会自动选择可以安全删除的文件。
- 如果您还想清除不会自动选择的回收站，
更改电源计划
- 按 Windows + R，输入powercfg.cpl并按 Enter 键打开“电源选项”窗口。
- 查看此处如果高性能电源计划选项可用，请将您的电源计划切换为高性能。我
- 在选定的电源计划旁边，单击更改计划设置，然后单击更改高级电源设置。
- 展开处理器电源管理并将最小处理器状态和最大处理器状态设置为 100%。单击“确定”保存并应用更改。
禁用您的防病毒软件
如果您使用第三方防病毒解决方案，请尝试暂时禁用它并检查这是否有帮助。
如果您的 PC 出现问题，并不总是软件问题 — 请确保您的 PC 硬件和外围设备工作正常。