Windows 11 是 Microsoft 的最新操作系统,具有新设计、新功能和改进的性能。随着 Windows 11 的发布,许多用户兴奋地探索其新功能和增强功能。然而,并不是每个人都对 Windows 11 感到满意并想回到 Windows 10。无论是由于兼容性问题、个人喜好还是任何其他原因,这里是如何降级到 Windows 10而不丢失数据。
在继续之前,请确保您已备份重要数据,以防出现问题。另外,请确保您的电脑或笔记本电脑已插入电源并连接到互联网。
如果您是想要返回 Windows 10 的用户之一,您有两个选择:降级或全新安装。降级意味着您可以恢复到 Windows 10,而不会丢失文件、设置和应用程序。全新安装意味着您必须清除电脑上的所有内容并从头开始使用 Windows 10。
有关的:如何在不丢失数据的情况下将 Windows 11 降级到 10(10 天后)
如果您在过去 10 天内升级到 Windows 11,则可以从“设置”应用轻松回滚到 Windows 10,从而恢复旧环境。
如果您错过了这个窗口,10 天后您将需要完全重新安装 Windows 10,从而擦除驱动器上的所有内容。
使用恢复选项降级到 Windows 10
如果升级到 Windows 11 还不到 10 天,您可以从 Windows 11 的“设置”应用中轻松降级到 Windows 10。如果您错过了此窗口,请跳至下一部分。
降级到Windows 10而不丢失数据
- 按 Windows 键 + I 打开“设置”
- 选择“Windows 更新”,然后单击“高级选项”。
- 向下滚动列表,选择“恢复”,然后单击“恢复选项”菜单下的“返回”按钮。
注意:此选项仅在升级到 Windows 11 后 10 天内可用。
接下来,系统会询问您为什么要返回 Windows 10。从列表中选择一个选项,然后单击“下一步”。这将有助于微软未来改进Windows 11。

当它提供检查更新时,选择“否,谢谢”按钮,您将看到一些警告和提醒,告诉您如果降级到 Windows 10,您将失去什么。

确保您没有忘记 PIN 码和密码,因为稍后您将需要它。单击“下一步”,最后单击“返回到早期构建”按钮。

这可能需要一些时间,具体取决于您的系统配置和互联网速度。请勿关闭您的电脑或中断该过程。

这是如何降级到Windows 10而不丢失数据在您的设备上。如果您正在寻求延长 Windows 11 降级时间,则需要使用命令提示符进行修改。
如何延长 Windows 11 回滚时间
默认情况下,微软允许 10 天的时间范围来测试 Windows 11。如果您发现它不适合您,那么您可以使用返回选项轻松地将 Windows 11 降级到 10。好吧,10 天不足以让你决定 Windows 11 是否比 Windows 10 更好还是需要更多时间,要测试最新的 Windows 11,你可以将 Windows 11 中的 10 天回滚期延长至 60 天。
注意:您需要在升级后 10 天内执行以下命令,将回滚时间延长至 60 天。
- 按 Windows 键 + S 并搜索 PowerShell,右键单击 PowerShell 选择以管理员身份运行,
- 运行命令 DISM /Online /Get-OSUninstallWindow 查看“返回”功能的当前时间限制。
- 接下来,运行命令 DISM /Online /Set-OSUninstallWindow /Value:50 将 Windows 11 回滚时间延长 50 天。您可以将 50 替换为您的号码。

使用可引导 USB 降级到 Windows 10
此选项适用于那些错过了 10 天使用恢复选项的窗口的用户,或者喜欢全新安装 Windows 10 的用户。但是,此选项将擦除电脑上的所有内容,您将获得全新的 Windows 安装。因此,在继续操作之前,请确保您已备份重要数据。
- 首先,从 Windows 10 下载页面下载媒体创建工具这里。
- 运行下载的文件并接受服务条款。
- 单击“立即升级此电脑”选项,然后单击“下一步”按钮。

接下来,媒体创建工具将开始从 Microsoft 服务器下载 Windows 10 文件。这可能需要一些时间,具体取决于您的互联网速度。

下载完成后,单击“接受”以同意使用 Windows 10 的服务条款。

接下来,您必须在“选择要保留的内容”屏幕上选择“无”,然后单击“是”按钮确认该选项。 Windows 将擦除您的整个系统驱动器,包括您的个人文件。确保您有重要文件的备份。

最后,最后一步是单击“安装”按钮。 Windows 将重新启动,您将看到标准的 Windows 10 安装过程,就像在没有操作系统的新电脑上安装 Windows 10 一样。

如果您的 Windows 10 许可证之前已在此设备上激活,则在您连接到互联网后,它应该会自动重新激活。如果没有自动激活,您可能需要手动输入产品密钥才能激活 Windows 10。
降级到 Windows 10 后,必须更新驱动程序和软件以确保兼容性和安全性。访问您的计算机和硬件组件的制造商网站,下载并安装最新的驱动程序。此外,请将您使用的任何第三方软件更新到最新版本。
最后,将备份的文件和数据恢复到新降级的 Windows 10 系统。将文件从备份位置传输到计算机上各自的文件夹,或使用您之前使用的备份软件恢复它们。
