Windows 11 中系統空閒進程 CPU 使用率高

這Windows 11 中的系統空閒進程是一個核心系統組件，指示有多少 CPU 未被使用（空閒）。因此，如果系統空閒進程在任務管理器中顯示 80-99% CPU 使用率，則實際上意味著您的處理器大部分是空閒的。儘管如此，當許多用戶看到如此高的 CPU 使用率並同時遇到系統緩慢或無響應時，他們會感到困惑。事實上，系統空閒進程本身並不是性能問題的原因。您的電腦可能會因潛在問題而感到緩慢，包括系統文件損壞或損壞、後台運行的惡意軟件感染、驅動程序過時或有缺陷、啟動程序過多，甚至更新和後台任務期間磁盤和內存使用量激增。這裡我們有一些修復和優化 Windows 性能的解決方案。

為什麼系統空閒進程佔用較高的 CPU 使用率？

通常，系統空閒進程CPU使用率高並不是問題，它表明大量的進程功率沒有被使用。

系統空閒進程無害– 它顯示有多少 CPU 可用，而不是消耗了多少。
高使用率 (80–99%) 屬於正常現象– 這意味著您的 CPU 大部分是空閒的。
如果你的電腦速度很慢，問題出在其他地方，例如係統錯誤、惡意軟件或占用資源的應用程序。

執行乾淨啟動

乾淨啟動使用最少的驅動程序和啟動程序啟動 Windows，並有助於識別軟件衝突。

按 Windows + R，鍵入 msconfig，然後按 Enter。
轉到服務選項卡。
選中“隱藏所有 Microsoft 服務”，然後單擊“全部禁用”。
轉到啟動選項卡並單擊“打開任務管理器”。
禁用所有啟動項。
重新啟動計算機。

如果性能有所改善，請逐漸重新啟用服務和啟動項以找出罪魁禍首。

運行系統文件檢查器 (SFC) 和 DISM

損壞或丟失的系統文件可能會導致後台進程行為異常，從而使您的系統運行緩慢，即使 CPU 使用率看起來不錯。 Windows 有一個內置的系統文件檢查工具可用於掃描系統中任何可能損壞的文件。

按 Windows + S，鍵入 cmd，然後選擇以管理員身份運行。
輸入命令證監會/scannow然後按回車鍵，
這將開始掃描損壞、丟失的系統文件。如果發現任何 SFC 實用程序，則會自動使用位於 %WinDir%System32dllcache 的壓縮文件夾中的正確文件恢復它們。

讓掃描過程 100% 完成。完成後，運行 DISM 恢復運行狀況命令DISM /在線/清理圖像/ RestoreHealth。

掃描完成後重新啟動電腦，並檢查這是否解決了 CPU 使用率高的問題。

掃描惡意軟件和病毒

惡意軟件通常隱藏為合法進程，消耗資源並降低系統速度，而您卻看到系統空閒進程在高 CPU 情況下。

從“開始”菜單打開“Windows 安全”。
轉至病毒和威脅防護 > 快速掃描。
要進行更深入的掃描，請選擇“全面掃描”。
如果發現威脅，請按照屏幕上的說明將其刪除。

注意：如果您安裝了第三方防病毒程序，請暫時禁用或卸載該程序，然後檢查CPU佔用率是否下降。（這可以幫助大多數用戶解決 Windows 11 高 CPU 使用率問題。）

更新 Windows 和驅動程序

設備驅動程序是操作系統的關鍵部分，因為 Windows 使用驅動程序來與您的硬件配合使用。如果某個驅動程序過時、損壞或與 Windows 操作系統不兼容，則可能會出現內存洩漏，從而導致 CPU 和內存使用率過高。

右鍵單擊“開始”按鈕菜單，選擇“設備管理器”。
展開關鍵類別：磁盤驅動器、USB 控制器、系統設備、顯示適配器。
右鍵單擊每個設備 → 更新驅動程序 → 自動搜索驅動程序。
按照屏幕上的說明下載並安裝最新的驅動程序。

確保您擁有以下設備的最新驅動程序。

視頻卡
網卡或路由器（如果有）
任何可移動或外部磁盤驅動器

Windows 更新還修復了可能導致後台資源使用率過高的穩定性問題。

按 Windows + I 打開“設置”。
轉至更新和安全 > Windows 更新。
單擊檢查更新。
安裝所有可用更新，包括可選更新和驅動程序更新。
安裝後重新啟動計算機。

使 Windows 保持最新狀態可確保您獲得最新的性能改進、安全修復和驅動程序更新。

禁用不必要的啟動程序

太多從 Windows 開始的應用程序會增加磁盤、內存和 CPU 活動，導致即使 CPU 空閒時系統也會變慢。

按 Ctrl + Shift + Esc 打開任務管理器。
轉到啟動應用程序選項卡。
右鍵單擊不需要的應用程序（例如游戲啟動器、自動更新程序），然後選擇禁用。
重新啟動您的電腦以使更改生效。

此外，一些後台應用程序（例如更新服務、索引或云同步工具）可能會佔用系統資源。

打開任務管理器（Ctrl + Shift + Esc）。
檢查“進程”選項卡中是否有消耗磁盤、內存或 GPU 的應用程序。
通過右鍵單擊並選擇結束任務來結束不必要的進程。

禁用不必要的服務

某些後台 Windows 服務即使在空閒時也會消耗資源。禁用非必要的可以提高性能。

按 Windows + R，輸入服務.msc,好吧。
這將打開 Windows 服務屏幕。
向下滾動，然後查找名為的服務系統主程序（以前稱為 Superfetch）
右鍵單擊該服務並選擇“屬性”
將啟動類型更改為禁用，然後停止該服務。
單擊“應用”並單擊“確定”進行更改。

注意：對其他 CPU 密集型服務（例如後台智能傳輸服務、Windows 搜索和 Windows 更新服務）執行相同的過程。

關閉服務後，監控系統穩定性。

禁用或調整 Windows 視覺效果

過多的視覺效果可能會減慢舊版或低端系統的速度，尤其是那些具有集成顯卡的系統。

按 Windows + S，鍵入查看高級系統設置，然後將其打開。
在“高級”選項卡下，單擊“性能”部分中的“設置”。
然後選擇調整以獲得最佳性能。單擊“應用”→“確定”。
重新啟動計算機。

這可以減少渲染不必要的視覺效果所產生的 GPU 和 CPU 開銷。

使用 Windows 註冊表禁用 RuntimeBroker

RuntimeBroker 是一個 Windows 進程，旨在幫助您管理 Windows 應用商店應用程序的權限。理想情況下，它不應佔用大量內存或 CPU 資源，但錯誤的應用程序會導致進程使用 GB 內存，從而導致性能問題。禁用 RuntimeBroker可以幫助解決 Windows 11 上的高 CPU、內存和硬盤使用率問題。

以下是如何使用 Windows 註冊表禁用 RuntimeBroker

按 Windows + R，輸入 Regedit 並單擊“確定”，
這將打開 Windows 註冊表編輯器，
備份註冊表數據庫並導航到以下路徑：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesTimeBrokerSvc
這裡雙擊“開始”將其 DWORD 值從 3 更改為 4。

注：2 表示自動啟動，3 表示手動，4 表示禁用。

完成後，重新啟動電腦以使更改生效。

常見問題 (FAQ)

1. 系統空閒進程是病毒嗎？
不。這是一個合法的 Windows 進程。如果您在 C:WindowsSystem32 位置之外發現它，請運行惡意軟件掃描。

2. 為什麼系統空閒進程顯示CPU 99%？
因為你的CPU 99% 都是空閒的。它實際上並不是在使用資源，而是顯示可用容量。

3. 我可以禁用系統空閒進程嗎？
不，它是 Windows 的核心部分。禁用它是不可能的，也沒有必要。

4. 我的電腦速度很慢，但任務管理器顯示系統空閒進程處於高 CPU 狀態。為什麼？
您的速度下降可能是由磁盤使用、RAM 過載或後台應用程序引起的，而不是系統空閒進程本身造成的。

5. 如果這種情況經常發生，如何使我的系統更快？
更新 Windows 和驅動程序、減少啟動應用程序、掃描惡意軟件並檢查硬件運行狀況。