有不同的原因，為什麼你的windows 10 電腦運行緩慢或凍結。您的系統可能感染了病毒或加載了惡意軟件。可能您的存儲或 RAM（隨機存取存儲器）已達到其容量，因此您的 PC 運行速度較慢，或者您的計算機較舊，需要完全升級或更換。同樣，您的計算機可能會在 Windows 或驅動程序更新方面落後，或者太多啟動程序會減慢 Windows 10 的速度。
如果您發現 Windows 10 突然變得非常慢、凍結或不響應鼠標單擊，請參閱以下操作方法加快慢速筆記本電腦的速度或運行 Windows 10、8 或 7 的電腦。
為什麼我的電腦速度很慢
以下是導致計算機速度變慢的一些常見原因以及如何解決問題以再次加快 Windows 10 電腦或筆記本電腦的速度。
惡意軟件或病毒感染
如果您的計算機感染了病毒或安裝了惡意軟件程序，您可能會遇到 Windows 10 運行速度極慢或無響應、CPU 使用率高或磁盤使用率 100 的問題。
- 我們強烈建議使用最新更新的防病毒保護執行完整的系統掃描。
- 如果您的電腦上安裝了多個第三方防病毒應用程序，請再次卸載該應用程序。
- 始終避免安裝盜版破解軟件，始終安裝從官方網站下載的正版程序。
後台程序運行過多
導致計算機速度變慢的最常見原因是同時運行的程序太多。即使您可能不知道有一堆程序在後台運行，佔用系統資源並導致 Windows 10 性能下降。
禁用後台應用程序
- 使用鍵盤快捷鍵 Windows + I 轉到設置
- 點擊隱私然後後台應用程序，
- 在“後台應用程序”下，關閉“讓應用程序在後台運行”開關
為了防止單個應用程序在後台運行，
- 確保“讓應用程序在後台運行”已打開。
- 選擇哪些應用程序可以在後台運行，並關閉各個應用程序和服務設置。
啟動程序太多
如果您的 Windows 10 計算機需要很長時間才能啟動，那麼您可能有太多的應用程序嘗試在啟動時運行，這會影響 Windows 10 的啟動和關閉時間。讓我們阻止程序在啟動時啟動，注意：它不會影響應用程序性能。
禁止程序在啟動時啟動
- 同時按 Ctrl+Shift+Esc 鍵打開任務管理器。
- 切換到“啟動”選項卡，這將顯示所有隨 Windows 啟動而啟動的程序列表及其啟動影響。
- 單擊任何不需要在啟動時啟動的“啟用”程序，然後單擊“禁用”
Windows 或驅動程序更新落後
建議閱讀：2025 年 Windows 11 計算機可能運行緩慢的 6 個原因
您的電腦在 Windows 或驅動程序更新方面落後
同樣，如果長時間未安裝 Windows 更新或安裝的設備驅動程序過時或損壞，您的計算機可能會遇到性能問題。新的 Windows 和驅動程序更新提供了性能改進，落後可能會導致您的電腦速度變慢。
要安裝最新的 Windows 更新：
- 按 Windows 鍵 + X 並選擇設置，
- 單擊“更新和安全”，然後單擊“檢查更新”按鈕
- 這將開始從 Microsoft 服務器下載並安裝最新的 Windows 更新
- 完成後重新啟動您的電腦以應用 Windows 更新。
手動更新設備驅動程序：
當您安裝 Windows 更新時，也會安裝驅動程序更新。但您可以按照以下步驟手動安裝設備驅動程序。
- 按 Windows 鍵 + R，輸入devmgmt.msc然後單擊“確定”
- 這將打開設備管理器並顯示所有已安裝的設備驅動程序列表。
- 展開您要更新的驅動程序，例如顯示驅動程序，
- 右鍵單擊已安裝的顯示（圖形）驅動程序選擇更新驅動程序，
- 單擊自動搜索更新的驅動程序軟件，然後按照屏幕上的說明進行操作。
這裡我們有一篇關於如何在 Windows 10 上更新、重新安裝或回滾設備驅動程序的詳細文章。
Windows 系統文件損壞或丟失
如果由於任何原因，計算機上的系統文件損壞或丟失，您的電腦可能會遇到驅動程序錯誤、藍屏或黑屏、程序無法打開、計算機運行緩慢和死機以及其他嚴重影響您日常使用的問題。
運行 DISM 和 sfc 實用程序
Windows 具有內置的部署映像服務和管理工具 (DISM) 以及系統文件檢查器實用程序，可自動檢測丟失的損壞的系統文件並使用正確的文件進行恢復。
- 以管理員身份打開命令提示符，
- 輸入命令dism.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth並按 Enter 鍵，這將檢查系統映像狀態。
- 下一個運行命令證監會/scannow這將找到並替換損壞的丟失的系統文件
- 掃描過程 100% 完成後，重新啟動您的電腦。
它可能是您的網絡瀏覽器
您的網絡瀏覽器可能會耗盡所有系統資源，從而導致計算機速度變慢。到目前為止，Google Chrome 是最受歡迎的瀏覽器，Chrome 中打開的選項卡越多，或者安裝的擴展程序使用的內存就越多。
為了解決這個問題：
只需關閉所有不使用的瀏覽器選項卡即可。
類型chrome://擴展/在 chrome 地址欄上點擊 Enter 鍵，這將顯示所有已安裝的 chrome 擴展列表。關閉它們並檢查 Windows PC 性能是否得到改善。
磁盤驅動器空間不足
如果您的操作系統安裝的驅動器（通常是 C 盤）達到 95% 的容量，那麼您的 PC 開始變慢，運行速度僅為正常速度的一半。檢查計算機上的存儲狀態並刪除一些不必要的文件，例如下載文件夾中的軟件安裝程序。
仍在努力在硬盤上騰出空間，請考慮將文件和文檔存儲在外部硬盤中或將它們移動到雲存儲（例如 Google Drive、Dropbox 或 OneDrive）
運行第三方實用程序，例如清潔工一次性清理您的回收站、下載文件夾、臨時文件以及瀏覽器緩存和 cookie。
同樣，硬盤的標準生命週期為 3 到 5 年，如果您注意到操作系統凍結，任務管理器始終顯示 100 磁盤使用率，則硬盤可能是導致問題的原因。或者是時候用 SSD 替換舊 HDD 了。
專業提示：如果您發現 Windows 10 在啟動、打開文件或加載遊戲時速度很慢，那麼從硬盤切換到固態硬盤後，您會發現性能有了很大提升。
RAM（隨機存取存儲器）用完
您的計算機使用 RAM（隨機存取存儲器）來存儲操作系統及其上運行的程序當前正在使用的信息。如果您沒有足夠的 RAM 來執行您嘗試運行的任務和程序，您的計算機將開始使用硬盤驅動器上稱為交換文件的文件。 HDD 比 RAM 慢得多，這會導致計算機性能的顯著損失。
如果您正在運行 Adobe photoshoot、Autocad 或視頻編輯程序等大型程序，則您應該至少擁有 6GB RAM。請觀看此視頻，了解如何正確升級 RAM 的指南：
你的電腦太舊了
不幸的是，您的計算機運行緩慢的最常見原因也是您可能不想听到它太舊、不夠強大的原因。是的，如果您使用舊計算機玩遊戲或編輯視頻，您可能會遇到問題，因為它不適合手頭的任務。
解決這個問題的唯一方法是購買一台新電腦或筆記本電腦。閱讀我們的筆記本電腦購買指南 - 如何選擇最好的筆記本電腦