Windows 11 中系统空闲进程 CPU 使用率高

这Windows 11 中的系统空闲进程是一个核心系统组件，指示有多少 CPU 未被使用（空闲）。因此，如果系统空闲进程在任务管理器中显示 80-99% CPU 使用率，则实际上意味着您的处理器大部分是空闲的。尽管如此，当许多用户看到如此高的 CPU 使用率并同时遇到系统缓慢或无响应时，他们会感到困惑。事实上，系统空闲进程本身并不是性能问题的原因。您的电脑可能会因潜在问题而感到缓慢，包括系统文件损坏或损坏、后台运行的恶意软件感染、驱动程序过时或有缺陷、启动程序过多，甚至更新和后台任务期间磁盘和内存使用量激增。这里我们有一些修复和优化 Windows 性能的解决方案。

为什么系统空闲进程占用较高的 CPU 使用率？

通常，系统空闲进程CPU使用率高并不是问题，它表明大量的进程功率没有被使用。

系统空闲进程无害– 它显示有多少 CPU 可用，而不是消耗了多少。
高使用率 (80–99%) 属于正常现象– 这意味着您的 CPU 大部分是空闲的。
如果你的电脑速度很慢，问题出在其他地方，例如系统错误、恶意软件或占用资源的应用程序。

执行干净启动

干净启动使用最少的驱动程序和启动程序启动 Windows，并有助于识别软件冲突。

按 Windows + R，键入 msconfig，然后按 Enter。
转到服务选项卡。
选中“隐藏所有 Microsoft 服务”，然后单击“全部禁用”。
转到启动选项卡并单击“打开任务管理器”。
禁用所有启动项。
重新启动计算机。

如果性能有所改善，请逐渐重新启用服务和启动项以找出罪魁祸首。

运行系统文件检查器 (SFC) 和 DISM

损坏或丢失的系统文件可能会导致后台进程行为异常，从而使您的系统运行缓慢，即使 CPU 使用率看起来不错。 Windows 有一个内置的系统文件检查工具可用于扫描系统中任何可能损坏的文件。

按 Windows + S，键入 cmd，然后选择以管理员身份运行。
输入命令证监会/scannow然后按回车键，
这将开始扫描损坏、丢失的系统文件。如果发现任何 SFC 实用程序，则会自动使用位于 %WinDir%System32dllcache 的压缩文件夹中的正确文件恢复它们。

让扫描过程 100% 完成。完成后，运行 DISM 恢复运行状况命令DISM /在线/清理图像/ RestoreHealth。

扫描完成后重新启动电脑，并检查这是否解决了 CPU 使用率高的问题。

扫描恶意软件和病毒

恶意软件通常隐藏为合法进程，消耗资源并降低系统速度，而您却看到系统空闲进程在高 CPU 情况下。

从“开始”菜单打开“Windows 安全”。
转至病毒和威胁防护 > 快速扫描。
要进行更深入的扫描，请选择“全面扫描”。
如果发现威胁，请按照屏幕上的说明将其删除。

注意：如果您安装了第三方防病毒程序，请暂时禁用或卸载该程序，然后检查CPU占用率是否下降。（这可以帮助大多数用户解决 Windows 11 高 CPU 使用率问题。）

更新 Windows 和驱动程序

设备驱动程序是操作系统的关键部分，因为 Windows 使用驱动程序来与您的硬件配合使用。如果某个驱动程序过时、损坏或与 Windows 操作系统不兼容，则可能会出现内存泄漏，从而导致 CPU 和内存使用率过高。

右键单击“开始”按钮菜单，选择“设备管理器”。
展开关键类别：磁盘驱动器、USB 控制器、系统设备、显示适配器。
右键单击每个设备 → 更新驱动程序 → 自动搜索驱动程序。
按照屏幕上的说明下载并安装最新的驱动程序。

确保您拥有以下设备的最新驱动程序。

视频卡
网卡或路由器（如果有）
任何可移动或外部磁盘驱动器

Windows 更新还修复了可能导致后台资源使用率过高的稳定性问题。

按 Windows + I 打开“设置”。
转至更新和安全 > Windows 更新。
单击检查更新。
安装所有可用更新，包括可选更新和驱动程序更新。
安装后重新启动计算机。

使 Windows 保持最新状态可确保您获得最新的性能改进、安全修复和驱动程序更新。

禁用不必要的启动程序

太多从 Windows 开始的应用程序会增加磁盘、内存和 CPU 活动，导致即使 CPU 空闲时系统也会变慢。

按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
转到启动应用程序选项卡。
右键单击不需要的应用程序（例如游戏启动器、自动更新程序），然后选择禁用。
重新启动您的电脑以使更改生效。

此外，一些后台应用程序（例如更新服务、索引或云同步工具）可能会占用系统资源。

打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）。
检查“进程”选项卡中是否有消耗磁盘、内存或 GPU 的应用程序。
通过右键单击并选择结束任务来结束不必要的进程。

禁用不必要的服务

某些后台 Windows 服务即使在空闲时也会消耗资源。禁用非必要的可以提高性能。

按 Windows + R，输入服务.msc,好吧。
这将打开 Windows 服务屏幕。
向下滚动，然后查找名为的服务系统主程序（以前称为 Superfetch）
右键单击该服务并选择“属性”
将启动类型更改为禁用，然后停止该服务。
单击“应用”并单击“确定”进行更改。

注意：对其他 CPU 密集型服务（例如后台智能传输服务、Windows 搜索和 Windows 更新服务）执行相同的过程。

关闭服务后，监控系统稳定性。

禁用或调整 Windows 视觉效果

过多的视觉效果可能会减慢旧版或低端系统的速度，尤其是那些具有集成显卡的系统。

按 Windows + S，键入查看高级系统设置，然后将其打开。
在“高级”选项卡下，单击“性能”部分中的“设置”。
然后选择调整以获得最佳性能。单击“应用”→“确定”。
重新启动计算机。

这可以减少渲染不必要的视觉效果所产生的 GPU 和 CPU 开销。

使用 Windows 注册表禁用 RuntimeBroker

RuntimeBroker 是一个 Windows 进程，旨在帮助您管理 Windows 应用商店应用程序的权限。理想情况下，它不应占用大量内存或 CPU 资源，但错误的应用程序会导致进程使用 GB 内存，从而导致性能问题。禁用 RuntimeBroker可以帮助解决 Windows 11 上的高 CPU、内存和硬盘使用率问题。

以下是如何使用 Windows 注册表禁用 RuntimeBroker

按 Windows + R，输入 Regedit 并单击“确定”，
这将打开 Windows 注册表编辑器，
备份注册表数据库并导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesTimeBrokerSvc
这里双击“开始”将其 DWORD 值从 3 更改为 4。

注：2 表示自动启动，3 表示手动，4 表示禁用。

完成后，重新启动电脑以使更改生效。

常见问题 (FAQ)

1. 系统空闲进程是病毒吗？
不。这是一个合法的 Windows 进程。如果您在 C:WindowsSystem32 位置之外发现它，请运行恶意软件扫描。

2. 为什么系统空闲进程显示CPU 99%？
因为你的CPU 99% 都是空闲的。它实际上并不是在使用资源，而是显示可用容量。

3. 我可以禁用系统空闲进程吗？
不，它是 Windows 的核心部分。禁用它是不可能的，也没有必要。

4. 我的电脑速度很慢，但任务管理器显示系统空闲进程处于高 CPU 状态。为什么？
您的速度下降可能是由磁盘使用、RAM 过载或后台应用程序引起的，而不是系统空闲进程本身造成的。

5. 如果这种情况经常发生，如何使我的系统更快？
更新 Windows 和驱动程序、减少启动应用程序、扫描恶意软件并检查硬件运行状况。