最近的 Windows 更新/升级后，相当多的用户开始遇到各种问题，如 Windows 10 声音不工作、启动时黑屏等。现在很少有用户报告 Windows 在每 1-4 分钟不活动后自动进入睡眠状态。此外，一些用户面临着有时计算机在锁定后停止响应的情况，他们不得不重新启动计算机。
正如用户在 Microsoft 论坛上报告的那样：
运行 Windows 10 工作正常，没有任何问题。但现在，从最近几天开始（可能在安装更新后），显示器每闲置 1 分钟后就会一次又一次进入睡眠模式。我已从设置 -> 系统 -> 电源和睡眠中禁用睡眠模式。
睡眠模式是一种让您的电脑随时准备就绪且不浪费电量的好方法。如果它停止工作，则可能是一个很难诊断的问题。这里我们提供了一些解决方案，您可以应用来解决该问题。
这是适合我的解决方案
按 Windows + R，输入注册表编辑器然后就可以打开 Windows 注册表编辑器了。
这里首先备份注册表数据库，然后导航到 HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlPowerPowerSettings238C9FA8-0AAD-41ED-83F4-97BE242C8F207bc4a2f9-d8fc-4469-b07b-33eb785aaca0
右键单击属性 -> 更改其值 2 并确定进行更改，关闭注册表编辑器。
现在打开控制面板 -> 打开电源选项 -> 在首选计划下 -> 单击更改计划设置 -> 更改高级电源设置 -> 睡眠 -> 系统无人值守睡眠超时 -> 设置您的首选设置。单击“确定”并应用以保存更改。
更新显示驱动程序
过时或不兼容的显示驱动程序有时会干扰睡眠模式的正常运行。使用最新版本更新显示驱动程序可能有助于解决 Windows 10 电脑上的睡眠模式问题。
- 按 Windows + X 并从列表中选择“设备管理器”。
- 展开“显示适配器”类别，右键单击列出的显示设备（例如，Intel HD Graphics、NVIDIA GeForce、AMD Radeon），然后从上下文菜单中选择“更新驱动程序”。
“自动搜索更新的驱动程序软件”：选择此选项允许 Windows 在线搜索最新的驱动程序更新并自动安装（如果有）。
“浏览我的计算机查找驱动程序”：如果您已经从制造商的网站下载了更新的驱动程序，请选择此选项以手动浏览并选择驱动程序文件。
更新完成后，重新启动计算机以确保更改生效。
或者，您可以访问每个设备的制造商网站并手动下载最新的驱动程序。
运行电源故障排除程序
微软专门设计了一个电源故障排除工具来解决此类电源、睡眠、休眠相关问题。按照以下步骤运行故障排除程序来解决电源计划的最常见问题。
- 单击开始菜单搜索，键入“疑难解答”，然后按 Enter 键。
- 向下滚动查找电源，选择相同的电源并单击运行故障排除程序。
- 让 Windows 检查并修复与电源（睡眠、休眠、关机）相关的不同问题。
- 完成故障排除过程后，重新启动 Windows 并检查问题是否已解决。
更多阅读：Windows 11 在睡眠模式后卡在黑屏（已解决）
禁用特定设备的电源管理
某些设备（例如网络适配器或 USB 控制器）的电源管理设置可能会导致睡眠问题。以下是禁用特定设备的电源管理的方法：
- 按 Windows 键 + X 并选择设备管理器
- 找到要修改的设备，右键单击它，然后选择“属性”。
- 在“属性”窗口中，转到“电源管理”选项卡。并清除“允许计算机关闭此设备以节省电量”复选框。
- 单击“确定”保存更改，如有必要，请对其他设备重复这些步骤。
检查系统更新
Windows 更新通常包括错误修复和补丁，以解决各种问题，包括与睡眠相关的问题。要检查更新：
- 单击“开始”按钮并选择“设置”。
- 转到“更新和安全”，然后单击“Windows 更新”。
- 单击“检查更新”并允许 Windows 下载并安装任何可用更新。
- 安装更新后重新启动计算机。
通过命令提示符禁用睡眠模式
如果上述步骤都没有解决问题，您可以尝试使用命令提示符完全禁用睡眠模式：
- 按 Windows + X 并选择“命令提示符（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
- 键入以下命令并按 Enter：powercfg -h 关闭
- 此命令禁用休眠，这有时会干扰睡眠模式。
- 重新启动计算机以应用更改。