在购买 iPhone 时，许多用户最关键的因素之一就是电池续航时间。苹果承诺每一代都会改进电池性能，但这对实际使用意味着什么？
影响电池寿命的因素
有几个因素会影响 iPhone 的电池寿命。尽管 Apple 始终致力于提高每种新型号的效率，但电池容量、使用模式以及电池随时间的退化等因素将影响手机一次充电的续航时间。
充电周期和电池健康状况
影响 iPhone 电池寿命的主要因素之一是电池经历的充电周期次数。充电周期定义为使用 100% 的电池容量，但不必一次性全部完成。
例如，一天使用电池的 50%，然后充电，然后第二天再使用 50%，将算作一个完整的充电周期。
随着您的 iPhone 经历更多的充电周期，其电池健康状况自然会下降。 Apple 估计 iPhone 电池在经过 500 次完整的充电周期后，其原始容量会损失 20% 或更多。一旦电池健康状况低于此阈值，您可能会注意到您的手机在两次充电之间的续航时间不会那么长，即使是在最低限度的使用情况下也是如此。
您可以通过路径“设置 > 电池 > 电池健康状况”监控电池健康状况。在这里，您将看到最大容量，它表示与新电池相比，您的电池保留了多少容量。
电池容量与用电量
iPhone 的电池容量是指它可以容纳多少电量，通常以毫安时 (mAh) 为单位。电池容量越大，手机充电后的续航时间就越长。然而，容量本身并不能决定电池寿命——它还关系到手机使用电量的效率。
ProMotion（调整屏幕刷新率）、Always-On Display 等高端功能以及 A16 或 A17 Bionic 等强大处理器会增加功耗。尽管更大的电池可以支持这些耗电的功能，但与高级功能较少的型号相比，它们在频繁使用时仍然会更快地耗尽电量。
例如，Pro Max 型号通常配备较大的电池，但其电池寿命可能仅略高于标准或 Pro 型号，因为需要额外的电量来支持更大的显示屏和高性能功能。
电池随着时间的推移而退化
无论您如何保养 iPhone，它的电池都会随着时间的推移而退化。这是现代智能手机中使用的锂离子技术不可避免的一部分。随着电池老化，其电量会减少，这意味着您的手机充电后的续航时间不会像新手机一样长。
加速电池退化的因素包括：
- 经常使用快速充电
- 经常让电池电量降至 0%
- 持续充电至100%
与新 iPhone 相比，旧款 iPhone 最终在电源管理方面遇到困难的另一个原因是电池性能下降。这也不是苹果独有的。任何新手机都会随着时间的推移而性能下降，而新设备通常会受益于电池寿命的延长。随着时间的推移，您总是需要更换电池或考虑升级到下一款 iPhone。
如何最大限度地延长 iPhone 的电池寿命
为确保 iPhone 电池在两次充电之间能够持续使用尽可能长的时间，您可以遵循以下几种做法：
- 将电池电量保持在 20% 到 80% 之间，以避免电池承受压力。
- 不使用时关闭蓝牙、Wi-Fi 和定位服务等耗电功能。
- 降低屏幕亮度并使用深色模式以减少功耗。
- 对于不需要在后台运行的应用程序禁用后台应用程序刷新。
- 当电池电量不足时，使用低电量模式可延长使用时间直至下次充电。
无论您拥有哪种 iPhone 型号，遵循这些提示都将有助于保持电池健康并最大限度地延长充电间隔时间。
iPhone 电池寿命比较
现在我们已经讨论了影响 iPhone 电池寿命的因素，接下来我们来比较一下各种型号的性能。我们将研究电池容量、视频播放、音频播放和游戏期间的性能，并考虑每部手机在实际测试中的表现。
iPhone SE 电池寿命
iPhone SE 系列以在不牺牲关键功能或性能的情况下为苹果生态系统提供更实惠的切入点而闻名。虽然对于预算有限的人来说这是一个不错的选择，但它的电池续航时间与苹果旗舰机型相比如何呢？
总的来说，不是很好。与苹果旗舰设备相比，iPhone SE系列的电池更小，这自然导致电池续航时间更短。然而，iPhone SE 系列随着时间的推移而不断改进，特别是随着第三代 iPhone SE 的推出。
第一代 iPhone SE
iPhone SE（第一代）于 2016 年发布，是喜欢 iPhone 5S 的紧凑尺寸和 iPhone 6S 的内部功能的用户的热门选择。虽然其较小的外形尺寸是一个卖点，但其缺点是电池寿命有限。它还缺乏许多现在 iPhone 的标准功能，例如肖像模式。
- 电池容量：1,624 mAh
- 视频播放：长达 13 小时
- 音频播放：长达 50 小时
- 游戏：长达 5 小时
- 实际使用情况：适度使用时不到一整天
由于电池较小，第一代 iPhone SE 一次充电可能很难坚持一整天，特别是对于从事游戏或视频流等活动的用户来说。不过，对于轻度用户来说，这款手机的性能仍然足够。
iPhone SE（第二代）
2020 年发布的 iPhone SE（第二代）采用了现代化的设计，搭载了 A13 Bionic 芯片，与 iPhone 11 使用的芯片相同。虽然电池续航时间与第一代相比有所改善，但由于尺寸紧凑，它仍然落后于更大的型号。
- 电池容量：1,821 mAh
- 视频播放：长达 13 小时
- 音频播放：长达 40 小时
- 游戏时间：长达 6 小时
- 实际使用情况：适度使用 1 天
尽管尺寸和电池较小，iPhone SE（第二代）仍受益于 A13 仿生芯片的功效。对于轻度至中度用户来说，这款手机仍然可以度过一整天，但对于那些从事更密集任务的用户来说，它需要更快地充电。
iPhone SE（第 3 代）
iPhone SE（第三代）于 2022 年发布，保持了前代产品的小巧外形，但配备了更先进的 A15 仿生芯片，可提供更高的效率和性能。虽然电池容量仍然相对较小，但较新的芯片可以稍微提高电池寿命。
- 电池容量：2,018 mAh
- 视频播放：长达 15 小时
- 音频播放：长达 50 小时
- 游戏时间：长达 6 小时
- 实际使用情况：适度使用 1 天
尽管 iPhone SE（第 3 代）的电池续航时间无法与苹果旗舰机型相媲美，但它比前代产品有了显着的进步。优先考虑便携性和经济性而不是持久的电池性能的用户会发现该型号很有吸引力。
iPhone XR
2018 年发布的 iPhone XR 在价格上取得了突破，提供了巨大的价值和稳定的电池续航时间。
- 电池容量：2,942 mAh
- 视频播放：长达 16 小时
- 音频播放：长达 65 小时
- 游戏：长达 7 小时
- 实际使用情况：适度使用一整天
尽管 iPhone XR 是较旧的型号，但它的性能仍然相当不错，特别是对于不严重依赖游戏或流媒体等耗电任务的轻度用户而言。
iPhone 12 和 12 Pro
iPhone 12系列标志着苹果引入5G技术，但在某些情况下这确实是以牺牲电池寿命为代价的。然而，由于电池更大，12 Pro 的性能比基本型号略好。
iPhone 12：
- 电池容量：2,815 mAh
- 视频播放：长达 17 小时
- 音频播放：长达 65 小时
- 游戏：长达 8 小时
- 实际使用情况：适度使用一整天
iPhone 12 Pro：
- 电池容量：2,815 mAh
- 视频播放：长达 17 小时
- 音频播放：长达 65 小时
- 游戏时间：长达 8.5 小时
- 实际使用情况：适度使用 1 天
iPhone 12 Pro 和 iPhone 12 在电池续航时间方面表现相似，在要求更高的场景中，Pro 略胜于基础机型。
iPhone 13、13 Pro 和 13 Pro Max
与 iPhone 12 相比，iPhone 13 系列的电池续航时间显着提高，尤其是 Pro Max 版本。
iPhone 13：
- 电池容量：3,227 mAh
- 视频播放：长达 19 小时
- 音频播放：长达 75 小时
- 游戏：长达 9 小时
- 实际使用情况：轻度至中度使用 1 天
iPhone 13 Pro：
- 电池容量：3,095 mAh
- 视频播放：长达 22 小时
- 音频播放：长达 75 小时
- 游戏：长达 9 小时
- 实际使用情况：适度使用 1.5 天
iPhone 13 Pro Max：
- 电池容量：4,352 mAh
- 视频播放：长达 28 小时
- 音频播放：长达 95 小时
- 游戏：长达 10 小时
- 实际使用情况：1.5 至 2 天，中度至重度使用
iPhone 13 Pro Max 的电池性能非常出色，其电池续航时间是 iPhone 发布时有史以来最好的。
iPhone 14、14 Pro 和 14 Pro Max
苹果在 iPhone 14 系列中对电池续航时间进行了小幅改进，其中 Pro Max 再次领先。
更多阅读：提高 Windows 11 笔记本电脑电池寿命的 8 个省电技巧
iPhone 14：
- 电池容量：3,279 mAh
- 视频播放：长达 20 小时
- 音频播放：长达 80 小时
- 游戏时间：长达 9.5 小时
- 实际使用情况：适度使用一整天
iPhone 14 Pro：
- 电池容量：3,200 mAh
- 视频播放：长达 23 小时
- 音频播放：长达 75 小时
- 游戏：长达 10 小时
- 实际使用情况：适度使用 1.5 天
iPhone 14 Pro Max：
- 电池容量：4,323 mAh
- 视频播放：长达 28 小时
- 音频播放：长达 95 小时
- 游戏时间：长达 11 小时
- 实际使用情况：大量使用时 1.5 天
iPhone 14 Pro Max 非常适合需要最大电池性能来完成高要求任务的用户。
iPhone 15、15 Pro 和 15 Pro Max
在 iPhone 15 中，Apple 继续通过平衡电池容量和功耗来提高效率。
iPhone 15：
- 电池容量：3,349 mAh
- 视频播放：长达 23 小时
- 音频播放：长达 75 小时
- 游戏：长达 9 小时
- 实际使用情况：1 天轻度至中度使用
iPhone 15 Pro：
- 电池容量：3,274 mAh
- 视频播放：长达 24 小时
- 音频播放：长达 80 小时
- 游戏：长达 10 小时
- 实际使用情况：常规使用 1.5 天
iPhone 15 Pro Max：
- 电池容量：4,422 mAh
- 视频播放：长达 29 小时
- 音频播放：长达 95 小时
- 游戏：长达 12 小时
- 实际使用情况：适度使用可使用 2 天
iPhone 15 Pro Max 的电池续航时间比前代产品更长，对于需要高性能而不需要频繁充电的用户来说，它是最有力的竞争者之一。
iPhone 16 电池寿命
iPhone 16 系列进一步改进了电池，其中 iPhone 16 Pro Max 在所有指标上都提供了最佳性能。
iPhone 16：
- 电池容量：3,561 mAh
- 视频播放：长达 16 小时
- 音频播放：长达 75 小时
- 游戏：长达 9 小时
- 实际使用情况：轻度至中度使用 1 天
iPhone 16 Pro：
- 电池容量：3,582 mAh
- 视频播放：长达 22 小时
- 音频播放：长达 80 小时
- 游戏时间：长达 9.5 小时
- 实际使用情况：常规使用 1.5 天
iPhone 16 Pro Max：
- 电池容量：4,685 mAh
- 视频播放：长达 30 小时
- 音频播放：长达 95 小时
- 游戏：长达 12 小时
- 实际使用情况：适度使用 2 天
iPhone 16 Pro Max 和 iPhone 15 Pro Max 现在并列所有最新 iPhone 中电池续航时间最长的称号。但实际上，iPhone 15 机型目前已得到大量使用； iPhone 16 Pro Max 的新电池在实践中可能会有更好的电池续航时间。
哪款 iPhone 的电池续航时间最长？
在比较各种 iPhone 型号的电池续航时间后，很明显，iPhone 16 和 iPhone 15 的 Pro Max 版本是最好的。虽然 iPhone 16 Pro Max 的电池稍强一些，但这大部分被其更强大、更耗电的硬件所抵消。
除了这些顶级机型之外，最近推出的其他 iPhone 也提供了业内最佳的电池续航时间。只要电池状况良好，您就可以连续使用一整天以上，而无需充电。
如何处理电池寿命不佳的手机
如果您当前的 iPhone 不再像以前那样充电，您可以考虑多种选择。无论您选择更换电池、升级手机还是出售手机换取现金，了解最佳行动方案都至关重要。
回收旧电池的重要性
随着智能手机电池的退化，它们不仅会降低效率，如果处理不当，还会变得危险。锂离子电池含有有毒物质，如果它们最终进入垃圾填埋场，可能会将有害化学物质泄漏到环境中。
回收旧手机电池有助于减少电子垃圾，并确保回收和再利用锂和钴等有价值的材料。许多零售商和回收中心（包括 EcoATM）接受旧电子产品进行安全处置和回收。
DIY电池更换
对于那些热衷于技术的人来说，自己更换 iPhone 电池是一种选择。您可以在线购买电池更换套件，其中通常包括打开手机和安装新电池所需的所有工具。
然而，DIY 更换电池可能存在风险。如果操作不当，可能会损坏您的手机或导致电池性能下降。此外，自行打开手机将使任何剩余保修失效。
专业维修
对于遇到电池问题的用户来说，更安全的选择是将手机送至 Apple 或授权维修服务机构。 Apple 的电池更换服务可确保新电池符合其标准并让您的手机保持平稳运行。
尽管专业维修服务需要付费，但它们可以保证您的手机继续正常运行，通常可以将旧设备的使用寿命延长一两年。
卖你的手机
如果您的电池寿命明显下降，并且更换电池似乎太麻烦，那么卖掉手机可能是最好的选择。升级到电池寿命更长的新型号通常是最有效的解决方案。
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为什么向 EcoATM 销售是最佳选择
将旧 iPhone 卖给 EcoATM 有很多好处，使其成为处理电池性能下降的手机的最佳选择。
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环保解决方案
EcoATM 通过在可能的情况下翻新手机或在必要时回收手机来解决电子垃圾问题。这有助于减少因不当废弃电子产品而产生的有毒废物。
便利的地点
EcoATM 在全国有数千个自助终端，使用起来非常方便。您可以在线找到附近的自助服务终端，并在您方便的时候交付您的设备。
无忧流程
向 EcoATM 销售的过程很简单，只需几分钟。无需与买家讨价还价或处理运输费用。只需放下手机，然后拿着现金走开即可。
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常见问题解答
哪款 iPhone 的电池续航时间最长？
电池续航时间最好的 iPhone 是 iPhone 16 Pro Max，一次充电可提供长达 30 小时的视频播放时间。与其他型号相比，它在实际使用中也表现出色，在网页浏览、游戏和音频播放等活动中持续时间更长。
哪种 iPhone 电池续航时间更长？
在所有 iPhone 中，iPhone 16 Pro Max 的电池续航时间最长。紧随其后的是 iPhone 16 Plus 和 iPhone 15 Pro Max，这两款手机在重度使用时都拥有出色的电池性能，非常适合需要延长电池续航时间的用户。
iPhone 80% 的电池寿命好吗？
iPhone 电池的电池寿命为 80% 被认为是正常的，但接近更换电池可能会有所帮助的程度。 Apple 认为在大约 500 次充电周期后，电池容量达到 80% 或更高即可。一旦电量降至 80% 以下，用户可能会注意到他们的设备电量减少且耗电速度加快。
iPhone 电池能用 5 年吗？
如果保养得当，iPhone 电池的使用寿命可达 5 年，但其性能会随着时间的推移而下降。通常，在正常使用大约 2-3 年之后，电池的容量就会开始下降。 5 年后，您可能需要更换电池才能保持良好的性能。然而，控制充电习惯（例如避免过度充电）有助于延长电池的使用寿命。