您需要从 OST 文件中提取联系人吗？如果是，那么您可以继续关注这篇博文。本文介绍了使用或不使用 Microsoft Outlook 从 OST 文件检索联系人的几种方法。
Outlook 使用两种类型的数据文件在本地存储邮箱项目：OST（脱机存储表）和 PST（个人存储表），具体取决于电子邮件帐户的配置方式。
当您使用 IMAP、Microsoft 365 或 Exchange Server 配置 Outlook 帐户时，它将创建一个 OST 文件。它存储邮箱数据（例如电子邮件、联系人、日历、任务和便笺）的本地副本，并允许您离线访问数据。离线进行的任何更改都会在连接恢复时反映出来。
您是否知道 OST 在您的本地计算机上存储所有 Exchange Server 邮箱的同步副本？但是，在某些情况下，用户可能希望从 OST 文件中提取联系人。
原因可能有所不同 - 也许您想要创建一个联系人数据库并想要从 OST 文件中检索联系人。另一个原因可能是您希望将 OST 转换为 PST 格式，以便用户可以将这些联系人导入 Outlook 中以重复使用。
从 Outlook OST 文件中提取联系人的快速步骤
- 安装并运行OST 联系人导出工具。
- 添加 OST 文件到软件面板。
- 选择联系人文件夹然后单击下一个。
- 选择标准节省选项。
- 点击转变从 OST 中提取联系人。
推荐：从 OST 文件中提取电子邮件的解决方案
了解从 OST 文件恢复 Outlook 联系人的原因
由于各种原因，可能需要从 OST 文件恢复 Outlook 联系人：
- 数据备份：从 OST 文件中提取联系人可以让您创建联系人信息的备份。如果数据丢失或损坏，此备份可能至关重要。
- 数据迁移：切换到新的电子邮件客户端或不同版本的 Outlook 时，您可能需要迁移联系人。将联系人从 OST 文件检索为标准格式后，此迁移过程变得简单。
- 联系人恢复：OST 文件可能由于硬件故障或软件问题等多种原因而损坏。有时，用户希望从损坏的 OST 文件中导出联系人以恢复无法访问的联系人数据。
- 离线访问：即使您未连接到 Exchange Server，您也可以脱机使用提取的联系人。这对于需要在远程或离线情况下访问联系信息的用户非常有用。
- 选择性分享：有时，您可能希望与其他人共享特定联系人，但又不想让他们访问您的整个邮箱。因此，从 .ost 文件恢复 Outlook 联系人的过程似乎很有帮助，并且具有选择性共享功能。
推荐：了解提取 OST 附件的步骤和技巧
#1 将联系人从 OST 导出到 PST 的手动方法
- 运行微软Outlook客户并选择文件。
- 选择打开和导出 >> 导入/导出选项。
- 选择导出到文件然后单击下一个。
- 选择Outlook 数据文件 (.pst)并按下一个。
- 选择联系方式从可用的项目和下一个。
- 浏览目的地路径来存储输出文件。
- 使能够不导出重复的项目和结束。
- 您可以选择添加密码并单击好的。
- 该过程为将联系人从 OST 导出到 PST正在运行。
- 检索导出的联系人从选定的目的地出发。
#2 将联系人从 OST 文件检索到 CSV 的手动方法
- 发射微软展望并选择文件选项。
- 选择打开和导出 >> 导入/导出继续。
- 选择导出到文件选项并单击下一个。
- 选择逗号分隔值和下一个。
- 选择通讯录文件夹并按下一个。
- 使用浏览按钮设置目标路径并单击下一个。
- 映射自定义字段如果有相应要求。
- 单击结束按钮将联系人从 OST 提取为 CSV 格式。
- 得到结果通讯录.csv目标路径中的文件。
推荐：从 OST 文件中提取日历的可信方法
如何从 OST 文件中提取联系人？
- 启动Outlook 联系人导出工具并使用以下命令在软件中添加 OST 文件选择文件或选择文件夹。
- 选择联系人从软件面板中单击下一个按钮。
- 使用过滤选项从 OST 文件中检索特定联系人。
- 选择一个保存选项，推荐自CSV、vCard 或 PST。
- 浏览目的地路径存储提取的联系人。
- 单击下一个按钮从 OST 文件中提取联系人。
- 联系方式导出成功，看到弹出完成消息。
- 最后，OST联系人导出工具会自动打开目标路径，以便您轻松得到结果数据。
管理 Outlook 联系人的最佳实践
- 将 Outlook 与 Microsoft 365、Exchange Online 等云服务器同步，以跨所有设备获取实时更新和可访问性。
- 使用 Outlook 清理工具和加载项消除重复或不需要的联系人，以保持地址簿整洁有序。
- 使用类别和联系人组按特定顺序对联系人进行排序和管理，特别是对于批量通信。
- 使用标准名称和格式对联系人详细信息进行排序，以便正确管理所有相关字段（例如电子邮件和电话号码）。
- 使用加密备份保护您的联系人或启用双因素身份验证以防止未经授权的访问。
结束语
在上面的文章中，我们学习了 3 种从 OST 文件中提取联系人的不同方法。如果PC上安装了Microsoft Outlook，那么您可以使用手动方法免费从OST文件中提取联系人。对于孤立的 OST 文件，您可以使用专家推荐的上述软件。
您可以尝试该软件的免费演示版本以进行评估。这样，您将能够从每个文件夹中提取一些 OST 联系人。要执行无限制提取，请购买该软件的许可版本。尽管该实用程序的转换过程很简单，但如果您对此仍有疑问，请联系我们的技术支持团队。
阅读类似内容：在不使用 Outlook 的情况下从 PST 文件中提取联系人的指南
问题与解答
问题 1: 如何免费从 OST 文件中提取联系人？
答：按照上述第一种和第二种方法免费从 OST 文件中提取联系人。但是，您的计算机上应安装并配置 Microsoft Outlook。
问题 2：你们的软件允许从 OST 文件恢复 Outlook 联系人吗？
答：是的，首先启用“使用恢复模式”选项，然后您可以轻松地从 .ost 文件恢复 Outlook 联系人。
问题 3：我可以从与 Outlook 断开连接的 OST 文件中检索联系人吗？
答：是的，该工具支持孤立的和配置的 Outlook OST 文件，所以不用担心。
问题 4：如何从 OST 文件导出整个联系人列表？
答：要从 OST 文件导出整个联系人列表，如果您的个人资料处于活动状态，请使用 Outlook 导入/导出功能，否则您可以使用 Pro Solution 以 CSV 或 vCard 等格式提取联系人，而无需使用 Outlook。
问题 5：联系人是否存储在 OST 文件中？
答：是的、OST 文件存储的联系人（如果您在 Outlook 中使用 Exchange、Microsoft 365 或 IMAP 帐户）。它存储邮箱数据的本地副本，包括电子邮件、联系人、日历，并且无需连接即可离线访问。
更多阅读：如何从服务器提取电子邮件地址？完整指南