清洁安装 mac OS Catalina 的简单方法
macOS Catalina 是 Apple 为 Mac 推出的闪亮的全新操作系统,它拥有大量出色的功能和改进。 您可能很想立即开始安装它。 在您这样做之前,请考虑您是想将它安装在当前操作系统之上,还是作为 macOS Catalina 的完全干净安装。 后者的好处是它就像一个全新的 Mac,你的所有设置都被清除了,垃圾文件也不见了。 它应该让你的 Mac 运行得更快。 本文的其余部分将解释如何全新安装 macOS Catalina。
提示:安装前清除垃圾
在全新安装 macOS 10.15 Catalina 之前,建议您首先从当前 macOS 中删除垃圾和灰尘文件。 有许多免费和付费工具可以清理垃圾,但最快的选择是运行 CleanMyMac X。您可以释放数十 GB 的空间,包括旧应用程序及其剩余空间。
这是它的工作原理。
- 下载并安装 CleanMyMac — 在此处试用该应用程序的免费版本
- 选择系统垃圾工具。
- 按扫描。
- 完成后,可以按“删除”以删除它推荐的所有文件,或者选择“查看”以查看找到的内容并自行决定要删除的内容和保留的内容。

备份你的 Mac
我不能强调这是多么重要。 在执行任何其他操作之前,您必须备份您的 Mac。 您将完全擦除启动驱动器,因此您需要对所有内容进行完整备份。 您可以使用 Time Machine、另一个备份应用程序或克隆工具。 只需确保您拥有当前安装的完整副本,最好是可引导的副本。
您还应该记下您经常使用的应用程序的设置 – 屏幕抓取它们是一个很好的方法。 并且您应该确保您拥有重新安装应用程序时所需的任何许可证代码的副本。 您可以使用 Apple 的 Notes 应用程序做笔记,只要您将它们与 iCloud 同步即可。
创建 macOS Catalina 的可启动安装程序
如果您在 Catalina 发布后阅读此内容,您可以从 Mac App Store 下载它,然后在安装开始时选择退出。 如果您是干净地安装测试版(顺便说一句,我不建议这样做。在运行测试版时创建双引导系统要好得多。

- 准备一个容量至少为 16GB 的 USB 记忆棒,或者一个外部硬盘驱动器或 USB。
- 转到应用程序>实用程序并启动磁盘实用程序。
- 启动磁盘实用程序并擦除驱动器或 USB 记忆棒,将其格式化为 Mac OS 扩展(日志式)或 APFS,并选择 GUID 分区图(如果有可用选项)。
- 创建可引导安装程序的最简单方法是使用 磁盘制造商 X. 但是,如果您习惯使用终端,您可以这样做:
- 从应用程序>实用程序启动终端
- 类型:
sudo /Applications/Install macOS Catalina Beta.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled --applicationpath /Applications/Install macOS Catalina Beta.app
其中“无标题”是您的 USB 记忆棒或外部硬盘驱动器的名称 - 按 Return 并等待“完成”一词出现在终端中。
在终端中看到“完成”后,您可以退出它。 您的 U 盘或外置硬盘现在是可引导的 Catalina 安装程序,因此请妥善保管。 现在,是时候全新安装 macOS Catalina 了。
如何清理安装 macOS Catalina
现在您已经进行了备份并创建了一个可启动的安装程序,是时候实际安装新的 macOS 了。 按照这些简单的步骤在 Mac 上全新安装 macOS Catalina。
- 将 USB 记忆棒或外部硬盘驱动器插入 Mac(如果尚未插入)。
- 按住 Option 键的同时重新启动 Mac。
- 当您看到引导选项出现在屏幕上时,选择您刚刚创建的安装程序磁盘。
- 当您看到 macOS 实用程序屏幕出现时,选择磁盘实用程序
- 当磁盘工具启动时,选择 Eras 选项卡,然后选择您的启动卷(可能称为 Macintosh HD)。
- 为您的启动磁盘命名,然后选择一种格式。 如果您有带 SSD 启动磁盘的最新 Mac,请选择 APFS。 如果您有一台带有机械硬盘驱动器或 Fusion Drive 的旧 Mac,请选择您要使用的任何一个。
- 选择擦除。
- 磁盘工具完成擦除磁盘后,退出它以返回 macOS 实用工具屏幕。
- 选择安装 macOS。
- 按继续并选择您刚刚擦除并重新格式化的驱动器作为目标。
- MacOS Catalina 将开始安装。
- 完成后,您的 Mac 将重新启动,它看起来就像一台全新的 Mac。 完成设置过程以设置用户帐户、添加 wifi 网络、选择语言并登录 iCloud。

设置 Mac 后,您可以弹出安装程序磁盘并将其移除。 记得妥善保管。 您现在可以从 Time Machine 或您使用的任何备份工具恢复之前备份的文件。 请记住单独恢复文件和文件夹,例如,不要恢复整个用户目录,否则您将复制回刚刚删除的所有垃圾文件。 重新安装应用程序并在必要时通过它们添加许可证详细信息。 检查一切是否如您所愿,并使用您之前制作的屏幕截图来配置设置。
您可能想要全新安装 macOS Catalina 有很多充分的理由,但最重要的一个原因是它应该让您的 Mac 感觉像新的并保持其平稳运行。 为了最终的 Mac 刷新,您还可以下载 CleanMyMac X 并使用它的清理工具。 摆脱旧垃圾感觉很棒。