如何阻止您的 iPhone 跟踪您的步数

如果您有 Apple 健康档案,您采取的每一步都会记录在您的 iPhone 上。 如果您不希望它存储在 iPhone 上,您可以首先阻止 iPhone 收集它。 就是这样。

首先,打开 iPhone 上的设置。

在“设置”中,选择“隐私”。

在 iPhone 设置中,点击“隐私”。

在“隐私”中,点击“运动与健身”。

点击“运动与健身”。

在“运动与健身”中,在列表中找到“健康”并关闭其旁边的开关。 (如果您没有任何其他使用运动与健身数据的应用程序,“健康”将是列表中唯一的应用程序。)此设置可防止 Apple 的“健康”应用程序访问您的运动传感器数据。

关闭“健康”旁边的开关。

如果您不使用任何其他需要 Motion & Fitness 数据才能正常工作的应用程序,您也可以关闭“Fitness Tracking”开关。 禁用“健身追踪”后,任何应用程序都无法访问您 iPhone 的运动传感器数据。 退出设置,你就完成了。

您可以使用 iPhone 的健康应用程序做什么

如何清除您的 iPhone 步数数据

即使您刚刚禁用了健身追踪或关闭了“健康”应用程序接收运动和健身数据的功能,“健康”应用程序仍可能包含有关您一段时间内活动水平的数据。 这是清除它的方法。

首先,打开健康应用程序。 在“健康”“摘要”页面上,找到“步骤”部分并点击它。 根据您是否使用过其他健康功能,它可能位于屏幕上的不同位置。

在“健康”应用中,点击“步数”。


接下来,向下滚动到“步骤”屏幕的最底部,然后选择“显示所有数据”。

点击“显示所有数据”

接下来,您将看到随时间记录在 iPhone 上的所有“步数”数据的列表。 它可以向后伸展很远! 点击右上角的“编辑”。

点击“编辑”

您将进入一个编辑屏幕,如果您愿意,您可以在其中删除特定日期的数据,但您也可以一次删除所有数据。 为此,请点击屏幕左上角的“全部删除”。

点击“全部删除”

确认删除后,Health 会删除所有记录的步数数据。 如果您禁用了 Health 对“Fitness Tracking”的访问(参见上文部分),那么 Health 将不再收集数据,并且您的身体活动记录现在已被清空到历史垃圾箱中。

您可以采取其他步骤来确保您的活动在 iPhone 上保持私密,例如禁用定位服务。 即使某些 iPhone 跟踪功能不会对您的健康构成威胁,了解更多有关您的 iPhone 如何密切关注您的移动或位置的信息总是好的。 在外面保持安全!

如何检查和收紧所有 iPhone 的隐私设置

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