在本文中，我们将讨论 19 个提示，这些提示可以帮助您保存宝贵的数据并避免超额或额外费用。 无论您是经常旅行的人、学生还是只是想省钱的人，这些提示都将帮助您充分利用数据计划。 iPhone

我们知道，并非所有这些技巧都适合每个人的独特需求和偏好。 请随意选择最适合您和您的特定用例的选项。 我们的想法是提供一系列选项，以便您可以找到最适合您的选项并根据您的需求进行定制。

1. 激活低数据模式

低数据模式是一种独一无二的设置 iPhone 这将有助于减少移动数据使用量（也适用于 Wi-Fi）。 一旦启用低数据模式，它会限制网络使用并禁用各种功能 iOS 以及占用数据的应用程序，从而减少移动数据消耗。

要启用低数据模式，请转至 设置 > 手机 > 移动数据选项。 从这里，打开旁边的开关 低数据模式。

2.减少社交网络的使用

社交媒体应用程序，例如 FacebookInstagram TikTok 它们是最大的数据消耗者之一，充满了消耗大量数据的图像、视频、GIF 和其他富媒体。 因此，如果您的数据计划非常低，请考虑暂时停止使用社交媒体，或者仅在您需要时才使用它。 iPhone 连接到您的家庭、学校、办公室或任何其他 Wi-Fi 网络。

3.停止串流视频或以较低的视频质量进行串流

另一个大数据消耗者是流媒体视频。 为了节省移动数据，请不要观看太多视频，如果观看太多，请务必选择较低的质量。 例如 YouTube 应用程序中，您可以选择以 144p、240p 或 360p 而不是 720p 或更高的分辨率进行流式传输。

• 如何减少 Netflix 数据使用
• 如何调整视频质量 YouTube

4. 不允许视频在社交媒体应用上自动播放

当您下载剪辑时，大多数应用程序甚至在滚动到该点之前都会自动播放时间轴上出现的视频。 这自然会消耗大量的移动数据。 为了防止这种情况，请转到应用程序的设置并关闭视频自动播放功能。

• 禁用自动播放视频 Facebook
• 禁用自动播放视频 Twitter
• 禁用“Up Next”视频的自动播放 YouTube
• 优化 Instagram 保存尽可能多的数据

5.自动压缩您的短信附件

您通过 iMessage 发送大量照片吗？ 如果是这样，请转到 设置 应用 > 讯息 并启用 低画质模式。 这将确保您发送的照片质量较低，从而消耗更少的移动数据。

6. 在发送之前压缩视频和其他文件

除了照片之外，如果您通过消息、WhatsApp Mail 发送视频或文件， Telegram等，考虑压缩它们。 这将减少总体文件大小，从而降低数据使用量并加快传输速度。

• 如何压缩 PDF 文档 iPhone, iPad, Mac
• 如何压缩视频 iPhone y iPad
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7. 断开个人热点设备与您的连接 iPhone

个人热点可能会消耗您的大量数据 iPhone。 因此，如果您的移动数据套餐有限，请确保不要使用个人热点。 如果必须使用它，请关闭其他设备上的所有应用程序和系统更新。

8. 阻止特定应用程序使用您的移动数据

您可以通过以下方式轻松限制单个数据窃取应用程序使用移动数据： 设置应用 > 手机。 例如你可以设置 YouTube、Instagram 和 Facebook，以便它们不使用移动数据。 这样，您就可以轻松地使用这些应用程序。 iPhone 您已连接到 Wi-Fi，但在使用移动数据时未连接。

9.通过Wi-Fi下载歌曲和视频

通过 Wi-Fi 离线下载所有歌曲，以节省漫游时的大量数据费用。

10.流Spotify， Apple 音乐或其他质量较低的音乐应用程序

如果您必须通过移动数据传输音乐，请确保以较低的质量传输音乐：

• Spotify： 点击右上角的设置图标并启用 数据保存。
• 的音乐 Apple： 设置应用程序 > 音乐 > 音频质量 > 蜂窝流式传输，然后选择 高效率。 您还可以通过选择“无”来关闭移动数据传输。

11.关闭Wi-Fi帮助

当 Wi-Fi 助手打开时，您的 iPhone 如果 Wi-Fi 速度很低，它会自动使用移动数据。 不知不觉中，这会消耗您的移动数据计划。 您可以通过以下方式快速停止此操作： 设置 > 手机。 在这里，滚动到底部并关闭 无线网络支持。

12. 让 iCloud Drive 远离您的数据

iCloud Drive 可以使用您的移动数据上传和下载新文件。 这将使用大量数据，您可以通过以下方式结束它： 设置 > 手机 并关闭 i云盘。 此后，iCloud Drive 将仅在您的 iPhone 已连接至 Wi-Fi。

13.禁用邮件应用程序的推送

默认情况下，您的邮件应用程序设置为在新的电子邮件信息可用时将其发送到您的设备。 此类活动意味着您 iPhone 它使用更多的电池并且总是来回接收数据。

尽管大多数电子邮件的大小都是千字节，但它们加起来就会很大。 有些人可能还会向您发送附件，其大小很容易达到几兆字节。

的 设置 > 邮件 > 账户 > 获取新数据你可以禁用 推 选项，让邮件应用程序按计时器更新电子邮件数据，或在您打开应用程序时手动更新。

14. 关闭应用程序的后台应用程序刷新

禁用后台应用程序刷新是确保您的 iPhone 不要在后台使用数据或电池。 为此，请转至 设置 > 一般的 > 后台程序刷新。

15. 启用低功耗模式

虽然低功耗模式旨在增加每次充电的使用时间，但它还可以帮助节省移动数据，因为低功耗模式会自动关闭后台活动、自动更新等，从而确保移动数据不会用于这些活动任务。

16. 设置您的应用程序以减少通话、文件和视频的数据流量

如果您使用第三方通话和消息应用程序，例如 WhatsApp 哦 Telegram，打开相应的应用程序并进入其设置。 从这里，启用任何数据保存选项，例如 使用更少的数据通话 并将自动媒体下载设置为仅在 Wi-Fi 上进行，而不是在移动数据上进行。

17. 选择较慢的 3G 而不是 4G 或 5G

运营商通常在大多数套餐中提供无限的 5G（和 4G）数据。 但是，如果您的 SIM 运营商不这样做，您可以设置 iPhone 只使用较慢的 3G 数据，这会在浏览社交网络时自动加载较少的内容，因此使用有限计划中的数据较少。 要执行此操作，请转至 设置 > 手机 > 移动数据选项 > 语音和数据 并选择 3G。

18.保持Wi-Fi开启

尽可能尝试使用 Wi-Fi 而不是移动数据。

19. 不使用时关闭移动数据

最后，保存移动数据的旧方法是在不需要使用时将其关闭。 这将防止应用程序使用少量数据，否则它们将用于通知、新消息等。

升级您的手机套餐

当您想要保存数据时，需要考虑很多因素，但说实话，您不应该让数据上限阻止您享受使用数据的乐趣。 iPhone 当你离开家时。 如果您需要更好的数据计划，请考虑摆脱额外的流量或更换提供商。

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